How We Feel per iPhone

Come ci sentiamo: Un'app senza scopo di lucro basata sulla scienza per il benessere emotivo.

How We Feel è un'app gratuita per iPhone progettata per aiutare le persone a comprendere le proprie emozioni e trovare strategie per gestirle nel momento presente. Creata da scienziati, designer, ingegneri e terapisti in collaborazione con il Center for Emotional Intelligence dell'Università di Yale, l'app consente agli utenti di monitorare il sonno, l'esercizio fisico e le tendenze di salute utilizzando HealthKit per identificare i modelli nel tempo. L'app offre anche strategie video passo-passo incentrate sulle strategie cognitive, di movimento, di consapevolezza e sociali per aiutare gli utenti a affrontare modelli di pensiero negativi, esprimere ed elaborare le emozioni, acquisire prospettiva e costruire intimità e fiducia. How We Feel è un'organizzazione no-profit basata sulla scienza che si affida alle donazioni di persone appassionate per portare il benessere mentale a un pubblico più ampio. I termini di privacy dei dati dell'app sono chiari e facili da comprendere, mantenendo tutti i dati dell'utente sul proprio dispositivo a meno che non scelgano di condividere i check-in anonimizzati per scopi di ricerca.